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Monique Kwirant
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Day 1
Arrivée à Panama City
Arrivée à l’aéroport international de Panamá City et accueil par votre guide parlant français puis transfert et installation à l’hôtel pour 8 nuits.
Panama City, métropole dynamique alliant modernité, histoire et diversité culturelle, célèbre pour son canal stratégique.
Souper libre.
Nuit à l'hôtel
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Day 2
Panama City
Petit-déjeuner à l’hôtel.
Vous débuterez votre journée par une visite panoramique de la Calzada de Amador Causeway, offrant une vue imprenable sur la baie de Panama. En cours de route, vous ferez un arrêt photo au Biomuseo, œuvre unique de l’architecte de renommée mondiale Frank Gehry, qui vous permettra d’admirer son architecture colorée et audacieuse.
Votre matinée se poursuivra par une immersion dans l’ambiance animée du Marché de Fruits de Mer (« Mercado de Mariscos »), où vous savourerez un « ceviche » frais, une spécialité locale à base de poisson mariné dans du citron et accompagné d’oignons.
Cap ensuite sur le « Casco Viejo », le quartier historique classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO. En flânant dans ses ruelles pittoresques, vous découvrirez ses églises, ses élégantes places comme la Plaza Bolívar et la Plaza de Francia, où se trouve l’ambassade de France. Votre guide vous dévoilera l’histoire fascinante du Panama et l’influence de la France dans la construction du canal. S’en suivra une pause rafraîchissante où vous dégusterez un « raspado », boisson traditionnelle à base de glace pilée et de sirop, très appréciée des Panaméens.
Diner dans un restaurant local, en plein cœur de ce quartier emblématique.
L’après-midi, direction les célèbres écluses de Miraflores, un point d’observation privilégié pour admirer le ballet impressionnant des navires empruntant le Canal de Panama.
Puis, place à une expérience gourmande avec une initiation au chocolat panaméen. Vous en apprendrez davantage sur la culture du cacao local et les secrets de sa transformation en chocolat de qualité. Une activité ludique vous permettra de personnaliser votre propre barre de chocolat en y ajoutant des saveurs originales comme des éclats de biscuits, du sel ou encore une touche de piment.
Retour à l’hôtel en fin d’après-midi.
Souper libre.
Nuit à l'hôtel.
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Day 3
Lac Gatun
Petit-déjeuner à l’hôtel.
Direction le lac Gatún pour une navigation à travers ses eaux paisibles, partie intégrante du célèbre canal de Panama ! Vous approcherez plusieurs petites îles, dont la célèbre Isla Mono, où vous aurez l’opportunité d’observer différentes espèces de singes évoluant dans leur habitat naturel. En chemin, ouvrez l’œil : vous pourriez apercevoir d’imposants porte-conteneurs traversant le canal.
Poursuivez ensuite votre aventure avec une immersion unique dans la culture autochtone. Après une courte traversée en bateau, vous serez chaleureusement accueillis par la communauté locale, qui partagera avec vous son mode de vie et ses traditions ancestrales.
Diner typique sur place, offrant un véritable voyage culinaire au cœur des saveurs locales.
L’après-midi sera consacré à la découverte des savoirs traditionnels liés à la forêt : apprenez comment les plantes sont utilisées pour l’alimentation, les soins médicinaux et la confection de vêtements. Votre guide, accompagné d’un membre de la tribu, vous dévoilera les secrets de cette nature généreuse. Pour clôturer cette rencontre enrichissante, assistez à une présentation de danses traditionnelles et profitez d’un moment pour admirer ou acquérir de l’artisanat local en souvenir de cette expérience unique.
Retour à l’hôtel en milieu d’après-midi.
Souper libre et nuit à l’hôtel.
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Day 4
Fort San Lorenzo - Portobelo
Petit-déjeuner à l’hôtel.
Cap vers la côte caraïbe pour une plongée dans l’histoire fascinante du Panama.
Votre première escale vous mènera au majestueux Fort San Lorenzo, témoin du passé tumultueux de la région. Perché sur un promontoire surplombant la mer des Caraïbes, ce site classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO dévoile les vestiges impressionnants d’une époque marquée par les pirates et les conquistadors.
Vous poursuivrez ensuite votre voyage vers la ville fortifiée de Portobelo, autre joyau inscrit à l’UNESCO. Ce port stratégique, autrefois centre du commerce transatlantique, abrite des ruines historiques et une atmosphère unique qui vous plongera dans les récits des grandes expéditions coloniales.
Pour le diner, savourez un repas afro-antillais dans un restaurant local, où les saveurs authentiques de la cuisine caribéenne éveilleront vos papilles.
L’après-midi sera consacré à la découverte du riche patrimoine culturel et religieux de Portobelo. Vous visiterez l’iconique église du Christ Noir, un lieu de pèlerinage emblématique, puis ferez une halte au musée de Portobelo, qui conserve de précieux documents retraçant l’histoire de la région.
Enfin, terminez cette journée immersive par une visite d’une salle d’exposition dédiée à l’art Congo, où vous pourrez admirer les couleurs vibrantes et les expressions artistiques uniques de la culture afro-panaméenne.
Souper libre et nuit à l'hôtel.
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Day 5
Panama City - El Valle de Anton
Petit-déjeuner à l’hôtel.
Départ pour El Valle de Antón, un charmant village niché au cœur du cratère d’un ancien volcan éteint. Réputé pour son climat frais et ensoleillé, il offre un cadre enchanteur entre montagnes verdoyantes et traditions locales.
Commencez votre exploration par la cascade de Chorro El Macho, haute de près de 30 mètres. Selon la légende, ses eaux seraient bénies, ajoutant une touche mystique à ce spectacle naturel. Profitez-en pour observer la faune locale et écouter le chant des nombreux oiseaux peuplant cette forêt luxuriante.
Diner dans un restaurant local.
L’après-midi sera placé sous le signe de l’artisanat avec une promenade à travers le Mercado de Artesanía. Ce marché coloré est l’endroit idéal pour dénicher des objets d’art traditionnels, des textiles aux sculptures en bois, en passant par les fameuses molas, témoins du savoir-faire des artisans panaméens.
Retour à l’hôtel en milieu d’après-midi.
Souper libre et nuit à l’hôtel.
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Day 6
Panama City
Petit déjeuner à l’hôtel.
Journée libre pour explorer à votre rythme le Casco Viejo, ou visiter Panama La Vieja, où vous découvrirez les vestiges de la première capitale du Panama. Vous pourrez également profiter de votre temps pour faire du shopping dans l'un des nombreux centres commerciaux de Panama City, une zone bénéficiant de la détaxe. Nous vous recommandons particulièrement le centre commercial Albrook, avec ses centaines de boutiques, ou bien le centre Multiplaza.
De plus, nous vous proposons deux expériences optionnelles (€) à ne pas manquer durant cette journée :
- TRAVERSÉE PARTIELLE DU CANAL DE PANAMA : À bord d'un bateau spécialement conçu pour cela, vivez l'expérience unique de traverser les écluses du canal.
- OBSERVATION DES BALEINES dans l'archipel de Las Perlas : Profitez de cette excursion pour observer les baleines et vous détendre sur l'une des plages idylliques de l'archipel.
Diner et souper libres. Nuit à l’hôtel.
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Day 7
Panama City - Capira - Panama City
Petit déjeuner à l’hôtel.
Départ pour Capira, une région verdoyante située à environ 1h30 de Panama City. Nichée dans les montagnes de Panama Ouest, cette zone de réserve du Canal de Panama abrite une ferme familiale où traditions agricoles et nature luxuriante se rencontrent.
Plongez dans l’univers de la culture du café Robusta, de la plantation à la tasse, et dégustez un café fraîchement préparé par les producteurs eux-mêmes. Découvrez également les secrets de la culture de l’ananas, accompagné d’un expert passionné qui vous expliquera chaque étape du processus.
Au cœur de la ferme, laissez-vous séduire par la beauté du paysage et le climat montagnard apaisant. Offrez-vous un moment de détente en vous baignant dans une cascade naturelle traversant les plantations de café, ou partez en randonnée à la découverte des environs, appareil photo en main pour immortaliser ces panoramas exceptionnels.
Diner typique, mettant à l’honneur l’ananas fraîchement récolté.
Dans l’après-midi, retour vers Panama City.
Souper libre et nuit à l’hôtel.
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Day 8
Panama City - Gamboa
etit déjeuner à l’hôtel.
Départ tôt pour une aventure exceptionnelle au Parc national de Soberanía, véritable sanctuaire de biodiversité.
Votre première étape sera le Rainforest Discovery Center, un site écologique construit à 70 % à partir de matériaux recyclés provenant des anciens bâtiments de la zone du canal. Grimpez au sommet de la tour d’observation de 30 mètres pour une vue imprenable sur la jungle et l’occasion d’admirer une multitude d’oiseaux colorés et d’autres espèces animales évoluant dans leur habitat naturel.
Poursuivez votre exploration le long de la mythique "Pipeline Road", une route légendaire pour les ornithologues et les amoureux de la nature. En chemin, ouvrez l'œil pour observer la faune locale : singes hurleurs, capucins, tamarins, paresseux, agoutis, reptiles, amphibiens et insectes fascinants se dévoileront peut-être sous vos yeux.
Diner au Gamboa Rainforest Resort, un lieu offrant une vue splendide sur la forêt environnante.
L’après-midi sera consacré à la visite du premier sanctuaire de paresseux du Panama, où vous en apprendrez davantage sur les efforts de conservation menés par l’Association panaméricaine de conservation. Pour prolonger votre immersion dans la faune et la flore tropicales, explorez les laboratoires vivants du site, qui abritent plus de 15 espèces de papillons, un étonnant étang de grenouilles et une collection d’orchidées indigènes.
Souper dans un restaurant du Casco Viejo, quartier historique de Panama City, ou dans un établissement proposant un spectacle folklorique pour clôturer votre voyage en beauté.
Nuit à l’hôtel.
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Day 9
Panama City - Retour
Petit-déjeuner.
Profitez d’une matinée libre pour vous détendre, faire quelques emplettes souvenirs ou simplement flâner dans les environs.
Déjeuner libre.
En fonction des horaires de votre vol retour, transfert à l’aéroport. Assistance aux formalités d’enregistrement.
FIN DE NOS SERVICES
Included
Vol domestique David/Panama City en classe économique sur vol AIR PANAMA - un bagage inclus.
Logement en chambre double dans les hôtels mentionnés ou similaires avec petits déjeuners buffet ou américain selon les hôtels.
Repas mentionnés au programme
Visites excursions entrées aux sites touristiques mentionnées dans le programme.
Guide parlant français tout au long du circuit.
Transferts transports terrestres ou maritimes privés (sauf trajets indiqués en régulier) adaptés à la taille du groupe.
Exclusions
Vols internationaux
Frais de formalités (vaccination, passeport, visa)
Assurance voyage
Repas non mentionnés
Boissons
Activités et visites optionnelles ($)
Pourboires
Dépenses personnelles
PANAMA
EN BREF
VOYAGER AU PANAMA
Le Panama, situé en Amérique centrale, est une destination fascinante reliant l’Amérique du Nord et l’Amérique du Sud. Célèbre pour son canal interocéanique, il combine modernité urbaine, plages paradisiaques, jungles tropicales et cultures autochtones. Avec Panama City comme capitale, le pays séduit par son contraste entre gratte-ciels modernes, quartiers coloniaux et nature sauvage.
Capitale : Panama City
Superficie : 75 517 km²
Langue officielle : Espagnol
Monnaie : Dollar américain (USD) et Balboa panaméen (PAB)
Téléphone : +507
Décalage horaire : Aucun avec Montréal (selon la saison)
Prise électrique : Types A et B, 110 V, 60 Hz
SAVIEZ-VOUS QUE…
Le Canal de Panama est l’une des plus grandes prouesses d’ingénierie au monde.
Volcan Barú : seul endroit où l’on peut voir les océans Pacifique et Atlantique depuis un même sommet.
Biodiversité exceptionnelle : plus d’espèces d’oiseaux qu’aux États-Unis et au Canada réunis.
Café Geisha : l’un des cafés les plus luxueux au monde, cultivé à Boquete.
San Blas comprend 365 îles paradisiaques.
Le Darién est la seule rupture terrestre de la route panaméricaine.
Le Casco Viejo est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Le Panama utilise largement le dollar américain, simplifiant les dépenses pour les voyageurs.
INCONTOURNABLES
Santa Catalina
Petit village de surf décontracté sur la côte Pacifique, Santa Catalina est un paradis pour les amoureux de nature, de plongée et de couchers de soleil spectaculaires.
À ne pas manquer :
Parc national de Coiba
Snorkeling avec tortues, raies manta et requins-baleines
Surf
Ambiance bohème
Bocas del Toro
Archipel caribéen coloré et festif, réputé pour ses plages idylliques, ses eaux turquoise et son atmosphère afro-caribéenne.
Points forts :
Îles tropicales
Dauphins
Coraux
Plages paradisiaques
Vie nocturne
San Blas (Kuna Yala)
Archipel géré par la communauté Guna, offrant une immersion unique dans une culture indigène préservée.
Expérience :
Îles désertes
Eaux cristallines
Cabines sur plage
Homard frais
Déconnexion totale
Boquete & Volcan Barú
Région montagneuse verdoyante réputée pour ses plantations de café et ses randonnées.
À vivre :
Ascension du volcan Barú
Café Geisha
Observation des quetzals
Climat frais
Péninsule d’Azuero
Cœur traditionnel du Panama, riche en folklore, festivals et plages sauvages.
À découvrir :
Las Tablas
Pedasí
Isla Iguana
Playa Venao
Cambutal
Portobelo & Isla Grande
Histoire coloniale, forts espagnols et ambiance caribéenne authentique.
Boca Chica
Destination secrète pour nature vierge, observation des baleines et détente.
Panama City
Capitale moderne offrant :
Canal de Panama
Casco Viejo
Rooftops
Gastronomie
Vie nocturne
CUISINE PANAMÉENNE
La cuisine du Panama est un mélange d’influences espagnoles, africaines, indigènes et caribéennes.
Plats typiques :
Sancocho : soupe nationale au poulet
Ropa Vieja : bœuf mijoté effiloché
Carimañolas : yuca farci
Hojaldras : pâte frite populaire au déjeuner
Patacones : bananes plantains frites
Tamales : maïs farci cuit en feuille de bananier
Ceviche : très populaire en bord de mer
Boissons :
Alcoolisées :
Seco Herrerano
Ron Abuelo
Balboa
Atlas
Sans alcool :
Chicheme
Chicha
Raspado
Jus tropicaux
ACHATS ET SOUVENIRS
À rapporter :
Molas (artisanat Guna)
Chapeaux panaméens
Chácaras
Bijoux en tagua
Artisanat en cuir
Café Geisha
Rhum Abuelo
SÉCURITÉ
Le Panama est globalement sûr, mais certaines zones demandent vigilance.
À éviter :
Darién
Sud de Metetí
Certaines zones de Panama City (San Miguelito, El Chorillo, Curundú)
Conseils :
Privilégier taxis officiels/Uber
Éviter les bus « diablos rojos »
Protéger ses objets de valeur
Prudence nocturne
CONSEILS SANTÉ
Vaccins recommandés :
Hépatite A/B
Tétanos
Typhoïde
Fièvre jaune (certaines régions)
Attention :
Dengue
Zika
Paludisme (zones reculées)
Protection anti-moustiques indispensable
Eau :
Potable dans les grandes villes
Eau embouteillée recommandée ailleurs
CLIMAT
Saison sèche :
Décembre à avril (meilleure période)
Saison des pluies :
Mai à novembre
Températures :
24 à 29°C toute l’année
RELIGIONS ET CROYANCES
Catholicisme majoritaire
Protestantisme en croissance
Croyances autochtones
Syncrétisme religieux
Liberté de culte
SAVOIR-VIVRE ET COUTUMES
À retenir :
Population chaleureuse
Importance de la famille
Ponctualité flexible
Salutations cordiales
Respect des traditions
Carnaval très important
Musique omniprésente (salsa, merengue)
LEXIQUE
Français Espagnol
Bonjour Buenos días
Merci Gracias
S’il vous plaît Por favor
Oui / Non Sí / No
Combien ? ¿Cuánto cuesta?
Où est l’hôtel ? ¿Dónde está el hotel?
À l’aide ! ¡Ayuda!
Eau Agua
L’addition SVP La cuenta por favor
Bon voyage Buen viaje
BON VOYAGE
¡BUEN VIAJE!
Name: Essentiels du Panama
Brand: Les Sentiers du Monde
Quality: First Class
Tour Type: Escorted
Start City: Panama
End City: Panama
Vacation Overview:
Le Panama, situé à la croisée des continents, est une destination captivante qui séduit par sa diversité naturelle et culturelle. Découvrez le légendaire Canal de Panama, une prouesse d’ingénierie qui relie les océans Atlantique et Pacifique. Explorez les jungles luxuriantes où cohabitent une incroyable variété de faune et de flore. Plongez dans l’histoire vibrante de Panama City, avec ses quartiers coloniaux et ses marchés animés. Rencontrez les communautés locales qui préservent leur culture et leurs traditions, ou les habitants des régions rurales, qui vivent en harmonie avec la nature. Offrez-vous des moments de détente sur les plages immaculées des îles caribéennes comme San Blas, ou sur les côtes paisibles de l’océan Pacifique. Le Panama vous promet une expérience de voyage inoubliable.
