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  Included

  
  
  • Accueil à l’aéroport
  
  
  • Transferts en véhicule privé avec chauffeur
  
  
  • Vols domestiques en classe économique
  
  
  • Hébergement en hôtels 3*-4* + ⌂
  
  
  • 6 repas (6 petits déjeuners)
  
  
  • Guide local francophone (jour 2 et 10)
  
  
  • Guide trekking francophone
  
  
  • 1 porteur pour 2 personnes au Népal (Maximum 15kg par porteur)
  
  
  • Activités et visites au programme
  
  
  • Assistance téléphonique 24h/24
  
  
  
  

  Exclusions

  
  
  • Vols internationaux
  
  
  • Frais de formalités (vaccination, passeport, visa)
  
  
  • Assurance voyage
  
  
  • Repas non mentionnés
  
  
  • Boissons
  
  
  • Activités et visites optionnelles ($)
  
  
  • Pourboires
  
  
  • Dépenses personnelles
  
  

Présentation générale

Situé entre l’Inde et le Tibet, le Népal est un pays fascinant où les montagnes de l’Himalaya côtoient des plaines subtropicales, et où la spiritualité imprègne chaque aspect de la vie quotidienne. Mondialement connu pour abriter le mont Everest, le plus haut sommet de la planète, le Népal séduit autant les amateurs de grands espaces que les voyageurs en quête de sens, de culture et de rencontres humaines profondes.

Katmandou, la capitale, est une ville dense et vibrante, dont le centre historique forme un véritable labyrinthe de ruelles, de temples et de places sacrées. Hindouisme et bouddhisme y cohabitent naturellement, créant une atmosphère unique où les encens, les clochettes et les prières rythment les journées. La vallée de Katmandou regroupe plusieurs sites emblématiques, dont Swayambhunath, célèbre pour ses singes et son stupa dominant la ville, Bodnath et son immense stupa bouddhiste, les temples hindous et les ghats funéraires de Pashupatinath, ainsi que la cité médiévale de Bhaktapur.

Le Népal s’étend sur une superficie de 147 516 km². Le népalais est la langue officielle et la monnaie utilisée est la roupie népalaise. Le pays fonctionne avec un voltage de 230 V. Le décalage horaire est particulier, puisque le Népal a 9 h 45 d’avance sur Montréal. Pour téléphoner depuis l’étranger, l’indicatif international est le 977. Dans les villes, il est courant de négocier certains prix, mais dans les régions d’altitude, où le transport des marchandises est complexe et coûteux, la négociation est fortement déconseillée par respect pour les populations locales.

Saviez-vous que…

Le Népal est un pays où les chiffres donnent le vertige. C’est ici que se trouve Lumbini, lieu de naissance de Siddhartha Gautama, le Bouddha, et l’un des plus importants sites de pèlerinage bouddhiste au monde. Le pays abrite également une figure unique : la Kumari, considérée comme la seule déesse vivante de la planète, vénérée jusqu’à la puberté.

Le calendrier népalais est rythmé par une multitude de célébrations, au point que l’on dit souvent qu’il y a plus de festivals que de jours dans l’année. La spiritualité est omniprésente, à tel point que certains affirment avec humour qu’il y a plus de dieux que d’habitants. Sur le plan naturel, le Népal compte douze parcs nationaux et plusieurs aires de conservation, couvrant près du quart de son territoire. En plus de l’Everest, le pays recense plus de 8 000 sommets, dont plusieurs centaines sont accessibles à l’alpinisme. Grâce à des efforts de conservation remarquables, la population de tigres du Bengale a connu une croissance significative, notamment dans les parcs de Chitwan et de Bardia, aujourd’hui visitables par les voyageurs.

Bodnath

À quelques kilomètres seulement de Katmandou, Bodnath offre une atmosphère radicalement différente de l’agitation de la capitale. Ce quartier est le cœur spirituel de la communauté tibétaine du Népal et abrite l’un des plus grands stupas bouddhistes d’Asie. En tournant lentement autour de l’imposant dôme blanc, dans le sens des aiguilles d’une montre, les visiteurs croisent des moines vêtus de robes couleur bordeaux, des fidèles murmurant des mantras et des voyageurs venus chercher un moment de paix. Allumer une lampe à beurre au pied du stupa est un geste simple, mais profondément symbolique, qui marque souvent les esprits.

Lumbini

Lumbini est un lieu chargé d’une intensité spirituelle rare. C’est ici, en 563 avant notre ère, que serait né Siddhartha Gautama, futur Bouddha. Classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, la ville attire des pèlerins du monde entier, mais aussi des voyageurs curieux de découvrir un site empreint de sérénité. Le temple de Maya Devi, construit autour du lieu exact de la naissance de Bouddha, constitue le cœur du site. Les jardins, les monastères internationaux et les bassins sacrés invitent à ralentir et à se recueillir. Même si certains visiteurs n’y consacrent que quelques heures, Lumbini mérite largement plusieurs jours pour en ressentir pleinement l’atmosphère paisible et contemplative.

Katmandou et Pokhara

Katmandou et Pokhara, les deux plus grandes villes du pays, sont profondément marquées par la spiritualité. Si Katmandou fascine par son effervescence, ses temples et son histoire, Pokhara séduit par son cadre naturel exceptionnel, entre lacs paisibles et sommets himalayens.

De nombreux voyageurs viennent dans ces villes pour pratiquer le yoga et la méditation. Rien n’égale une séance au lever du soleil, face aux montagnes ou au bord d’un lac. Les centres de bien-être proposent des expériences variées, allant de simples cours à des retraites intensives mêlant yoga, méditation, randonnées et détente. Cette approche holistique du voyage attire de plus en plus ceux qui cherchent à reconnecter le corps et l’esprit.

Pashupatinath

Situé sur les rives de la rivière Bagmati, le temple de Pashupatinath est l’un des lieux les plus sacrés de l’hindouisme. Comparable à Varanasi en Inde, il accueille fidèles, moines et sadhus venus de tout le sous-continent. Autrefois, les rois du Népal s’y rendaient pour recevoir la bénédiction de Pashupati, une incarnation du dieu Shiva. Les cérémonies de crémation, visibles depuis les ghats, impressionnent souvent les visiteurs par leur intensité et leur symbolique. L’atmosphère du site est unique, presque hors du temps, et laisse rarement indifférent.

Kopan

Dans les hauteurs de Bodnath se trouve le monastère de Kopan, un lieu reconnu pour l’étude et la pratique du bouddhisme tibétain. De nombreux voyageurs s’y rendent pour suivre des retraites spirituelles, des cours de méditation ou simplement pour s’imprégner de la sérénité des lieux. Entouré de collines verdoyantes et offrant une vue apaisante sur la vallée, Kopan est souvent considéré comme l’un des meilleurs endroits de l’Himalaya pour découvrir la philosophie bouddhiste.

Cuisine

La cuisine népalaise est simple, nourrissante et profondément liée au quotidien des habitants. Le plat emblématique est le dal bhat, un repas complet composé de riz, de lentilles et de légumes, souvent consommé deux fois par jour. Il accompagne aussi bien les habitants que les randonneurs lors des treks.

Les amateurs de saveurs plus marquées apprécieront la cuisine newari, riche en épices et en textures. Bien que le végétarisme soit courant au Népal, certaines communautés consomment de la viande, notamment le buffle, utilisé comme alternative à la vache sacrée. Les célèbres momos, petits raviolis farcis cuits à la vapeur ou frits, sont omniprésents et très appréciés, tout comme les nouilles chowmein, idéales pour une transition douce vers la gastronomie locale.

Plats typiques du pays

Les momos occupent une place centrale dans la culture culinaire népalaise. D’origine tibétaine, ils se déclinent en versions végétariennes ou carnées et se dégustent accompagnés de sauces plus ou moins épicées. Le dal bhat reste le pilier de l’alimentation, variant selon les régions et les épices utilisées.

Le khaja set, spécialité newari, remplace le riz classique par du riz battu et propose des accompagnements plus relevés. Le sel roti, sorte de beignet de riz en forme d’anneau, est une collation populaire, souvent dégustée avec du yaourt. Le chatamari, parfois surnommé la pizza népalaise, est une galette croustillante garnie de viande, d’œufs et de légumes.

Parmi les douceurs, le yomari est une spécialité hivernale très appréciée à Katmandou, tandis que le thukpa, soupe de nouilles chaude, est particulièrement populaire dans les régions montagneuses. Les sekuwa, brochettes grillées au feu de bois, sont quant à elles omniprésentes dans les rues. À Bhaktapur, le juju dhau, un yaourt onctueux servi dans un pot en argile, est considéré comme un incontournable.

Boissons

Le thé et le café occupent une place centrale dans la vie sociale népalaise. Consommés à toute heure de la journée, ils sont souvent partagés entre amis ou en famille. Cultivés sur les pentes de l’Himalaya, ils développent des arômes intenses et profonds, très appréciés des connaisseurs.

Achats et souvenirs du Népal

Le Népal est un véritable paradis pour les amateurs d’artisanat. Les marchés regorgent de vêtements traditionnels et de pièces d’inspiration hippie, de bijoux, de pierres semi-précieuses et d’objets religieux. Les célèbres couteaux kukri, le thé, les épices et certaines antiquités figurent parmi les souvenirs les plus prisés, chacun portant une part de l’identité culturelle du pays.

Sécurité

Comme dans toute destination touristique, la vigilance est de mise. Les petits vols sont fréquents dans les zones très fréquentées, notamment à Katmandou et dans les transports publics. Il est recommandé d’éviter les déplacements nocturnes et de privilégier les autocars touristiques, plus sûrs que les autobus locaux. Les femmes sont invitées à adopter une tenue sobre, en particulier dans les régions rurales. L’ambassade du Canada est située à Katmandou.

Conseils santé

Avant le départ, il est fortement conseillé de consulter une clinique du voyageur afin de vérifier les vaccins recommandés. La prudence alimentaire est essentielle, car l’eau et certains aliments peuvent être porteurs de maladies. Une règle simple s’applique : ne consommer que ce qui a été bouilli, cuit ou pelé.

Climat

Le Népal connaît un climat de mousson. Les étés, de juin à septembre, sont humides, tandis que les hivers, de novembre à avril, sont plus secs et généralement plus agréables pour voyager. L’intensité des pluies varie selon les régions, la mousson étant moins marquée à mesure que l’on se dirige vers le nord-ouest.

Religions et croyances

Bien que le Népal soit un État laïque, la religion occupe une place centrale dans la vie quotidienne. La majorité de la population est hindoue, et les temples sont omniprésents. Les divinités principales, comme Brahma, Vishnu, Shiva, Ganesh ou Kali, sont honorées chaque jour. Le bouddhisme est particulièrement présent dans le nord du pays et dans les régions himalayennes, où de nombreux monastères accueillent fidèles et visiteurs.

Savoir-vivre et coutumes

Les Népalais sont réputés pour leur douceur, leur patience et leur courtoisie. Le salut traditionnel « Namasté », accompagné des mains jointes, est utilisé partout. Le respect des coutumes est essentiel : on se déchausse avant d’entrer dans une maison ou un temple, on contourne les stupas dans le sens des aiguilles d’une montre et l’on évite de pointer quelqu’un du doigt ou de diriger ses pieds vers une personne. Lors des repas, seule la main droite est utilisée pour manger. Comprendre et respecter ces usages permet de vivre une expérience plus authentique et enrichissante.

Name: Trek et immersion en Annapurna

Brand: Les Sentiers du Monde

Quality: Tourist Class

Tour Type: Escorted

Start City: Kathmandu

End City: Kathmandu

Vacation Overview:

Ce chemin peu connu des trekkeurs et une façon unique de découvrir l’ethnies himalayennes et ces paysages montagneux. Vivez l’authenticité dans une région magnifique de l’Himalaya.